प्रश्न- शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाले कारक का वर्णन करे ?
उत्तर-- भूमिका
- शारीरिक विकास का अर्थ
- शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक
- निष्कर्ष
भूमिका
बालक का विकास एक निरंतर चलने वाली प्रक्रिया है। जन्म से लेकर किशोरावस्था तक उसके शरीर में अनेक प्रकार के परिवर्तन होते रहते हैं। उसकी लंबाई, वजन, हड्डियों, मांसपेशियों, मस्तिष्क तथा विभिन्न शारीरिक अंगों में होने वाले परिवर्तन उसके शारीरिक विकास को दर्शाते हैं। बालक के समग्र विकास में शारीरिक विकास का महत्वपूर्ण स्थान है, क्योंकि स्वस्थ शरीर मानसिक, सामाजिक और भावनात्मक विकास के लिए भी आवश्यक आधार प्रदान करता है।
शारीरिक विकास का अर्थ
शारीरिक विकास (Physical Development) से आशय बालक के शरीर के आकार, संरचना, शक्ति, कार्यक्षमता तथा शारीरिक कौशल में होने वाले क्रमिक परिवर्तनों से है। इसमें केवल लंबाई और वजन का बढ़ना ही शामिल नहीं है, बल्कि हड्डियों एवं मांसपेशियों का विकास, शरीर के विभिन्न अंगों का विकास, मोटर कौशल तथा शारीरिक समन्वय का विकास भी शामिल होता है।
सरल शब्दों में कहा जाए तो बालक के शरीर में होने वाले उन क्रमिक परिवर्तनों को शारीरिक विकास कहते हैं, जिनके कारण उसके शरीर का आकार, बनावट, शक्ति और कार्य करने की क्षमता बढ़ती है।
उदाहरण के लिए, शिशु का धीरे-धीरे सिर संभालना, बैठना, खड़ा होना, चलना, दौड़ना और अपने हाथों से विभिन्न कार्य करना शारीरिक विकास के उदाहरण हैं।
शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक
शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक निम्नलिखित हैं—
1. वंशानुक्रम
वंशानुक्रम शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाला एक महत्वपूर्ण कारक है। बालक को अपने माता-पिता से शारीरिक विशेषताएँ आनुवंशिक रूप से प्राप्त होती हैं। जैसे शरीर की लंबाई, शरीर की बनावट, आँखों का रंग, बालों की प्रकृति आदि में वंशानुक्रम की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। यदि माता-पिता की शारीरिक बनावट अच्छी है तो बालक में भी कुछ समान विशेषताएँ दिखाई दे सकती हैं।
2. पोषण
शारीरिक विकास के लिए संतुलित और पौष्टिक भोजन अत्यंत आवश्यक है। भोजन से बालक को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, खनिज लवण तथा अन्य आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। उचित पोषण से हड्डियों, मांसपेशियों और शरीर के अन्य अंगों का विकास अच्छी तरह होता है। इसके विपरीत कुपोषण शारीरिक विकास को धीमा कर सकता है।
3. स्वास्थ्य
बालक का स्वास्थ्य उसके शारीरिक विकास को सीधे प्रभावित करता है। बार-बार बीमार पड़ने वाले या लंबे समय तक किसी बीमारी से प्रभावित रहने वाले बच्चों का विकास अपेक्षाकृत धीमा हो सकता है। स्वस्थ बालक सामान्यतः शारीरिक गतिविधियों में अधिक सक्रिय रहता है और उसका विकास भी बेहतर ढंग से होता है।
4. व्यायाम एवं शारीरिक गतिविधियाँ
नियमित व्यायाम, खेलकूद और शारीरिक गतिविधियाँ शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने में सहायक होती हैं। दौड़ना, खेलना, तैरना, योग करना तथा अन्य आयु-उपयुक्त गतिविधियाँ मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाती हैं तथा शरीर में समन्वय और संतुलन विकसित करती हैं।
5. नींद और आराम
बालक के शारीरिक विकास के लिए पर्याप्त नींद और आराम भी आवश्यक है। नींद के दौरान शरीर को आराम मिलता है और विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाएँ सुचारु रूप से चलती हैं। यदि बच्चा पर्याप्त नींद नहीं लेता है तो उसकी शारीरिक सक्रियता और सामान्य विकास प्रभावित हो सकता है।
6. वातावरण
बालक जिस वातावरण में रहता है, उसका उसके शारीरिक विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। स्वच्छ हवा, शुद्ध पानी, पर्याप्त प्रकाश, स्वच्छ आवास तथा स्वस्थ वातावरण बालक के विकास में सहायक होते हैं। इसके विपरीत प्रदूषित और अस्वच्छ वातावरण स्वास्थ्य को प्रभावित करके शारीरिक विकास में बाधा डाल सकता है।
7. आर्थिक स्थिति
परिवार की आर्थिक स्थिति भी बालक के शारीरिक विकास को अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करती है। आर्थिक रूप से सक्षम परिवार बच्चों को पर्याप्त पौष्टिक भोजन, स्वास्थ्य सुविधाएँ, स्वच्छ रहने का स्थान और आवश्यक चिकित्सा सुविधा उपलब्ध करा सकते हैं। आर्थिक कठिनाइयों की स्थिति में इन सुविधाओं की कमी बालक के विकास को प्रभावित कर सकती है।
8. परिवार का वातावरण
परिवार बालक का पहला सामाजिक वातावरण होता है। परिवार में मिलने वाला भोजन, देखभाल, स्वच्छता, स्वास्थ्य संबंधी आदतें और दैनिक जीवन की दिनचर्या उसके शारीरिक विकास को प्रभावित करती हैं। माता-पिता द्वारा बच्चे की आवश्यकताओं पर ध्यान देना उसके स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक है।
9. जलवायु एवं भौगोलिक परिस्थितियाँ
जिस क्षेत्र में बालक रहता है, वहाँ की जलवायु और भौगोलिक परिस्थितियाँ भी उसके शारीरिक विकास को प्रभावित कर सकती हैं। तापमान, मौसम, उपलब्ध भोजन तथा स्थानीय जीवन-शैली जैसी परिस्थितियों का बालक के स्वास्थ्य और शारीरिक गतिविधियों पर प्रभाव पड़ता है।
10. अंतःस्रावी ग्रंथियाँ एवं हार्मोन
शरीर की विभिन्न अंतःस्रावी ग्रंथियों से निकलने वाले हार्मोन शारीरिक वृद्धि और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वृद्धि हार्मोन, थायरॉइड हार्मोन तथा किशोरावस्था से संबंधित हार्मोन शरीर की वृद्धि और परिपक्वता को प्रभावित करते हैं। हार्मोन के असंतुलन से बालक की शारीरिक वृद्धि प्रभावित हो सकती है।
11. लिंग
बालक और बालिकाओं के शारीरिक विकास में कुछ अंतर सामान्य रूप से देखने को मिलते हैं। विशेष रूप से किशोरावस्था में लड़के और लड़कियों में शारीरिक परिवर्तन अलग-अलग गति और स्वरूप में दिखाई देते हैं। हालांकि प्रत्येक बच्चे की विकास गति व्यक्तिगत होती है।
12. व्यक्तिगत भिन्नता
प्रत्येक बालक की शारीरिक विकास की गति समान नहीं होती। कुछ बच्चे जल्दी बढ़ते हैं, जबकि कुछ बच्चों में विकास अपेक्षाकृत धीरे होता है। इसलिए केवल उम्र के आधार पर सभी बच्चों से समान शारीरिक विकास की अपेक्षा करना उचित नहीं है।
निष्कर्ष
अंततः कहा जा सकता है कि शारीरिक विकास बालक के समग्र विकास की एक महत्वपूर्ण आधारभूत प्रक्रिया है। यह केवल लंबाई और वजन बढ़ने तक सीमित नहीं है, बल्कि शरीर की संरचना, शक्ति, मांसपेशियों, हड्डियों तथा शारीरिक कौशल के विकास को भी इसमें शामिल किया जाता है। वंशानुक्रम और वातावरण के साथ-साथ पोषण, स्वास्थ्य, व्यायाम, नींद, आर्थिक स्थिति, पारिवारिक वातावरण तथा हार्मोन आदि शारीरिक विकास को प्रभावित करते हैं। इसलिए बालक के स्वस्थ शारीरिक विकास के लिए पौष्टिक भोजन, उचित स्वास्थ्य देखभाल, पर्याप्त नींद, खेलकूद और अनुकूल वातावरण उपलब्ध कराना आवश्यक है।
Related Question--
Saririk Vikas Ko Prbhavit Krne Vale Kark
शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाले कारक
Factors Influencing Physical Development
